生活中心/綜合報導近期健康生活的風潮興起,不少人開始減少吃肉,以為能降低罹患心臟病的機率。但是光是吃素,就不會有心血管疾病嗎?衛福部國健署認為,這一個觀念不一定對。國健署認為,一些素食餐點時,烹飪時會多用點油煎煮炒炸,以增加飽足感與口感。但不管是植物油還是動物油,都會讓消化系統增加負擔、導致人體內壞的膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)增加,這樣不但膽固醇會增加,血脂肪跟三酸甘油脂也會隨之提高。臨床研究證實,當低密度脂蛋白含量越高,罹患心血管疾病(包括動脈硬化、心肌梗塞等疾病)的風險也會愈高。▲素菜示意圖。(圖/翻攝自臉書爆怨公社)想要遠離心臟病,重要的關鍵是培養健康的生活習慣,掌握三個原則:均衡飲食、多運動、維持健康體位(BMI為18.5-24)。茹素者,建議烹調用油要經常變化,堅果種子不可少。40歲者以上民眾,可利用國民健康署補助的每三年一次成人預防保健服務,定期健康檢查,以早期發現、早期治療心血管相關疾病。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典龍眼、枸杞泡茶喝、近視度數馬上降低? 國健署:說法錯誤赴日賞櫻小心!麻疹德麻疫情雙飆 「孕婦、嬰孩」最好別去減緩運動痠痛、疲勞 營養專家:先喝一杯咖啡


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
伊莉討論區 視訊交友聊天室 試玩家樂 深夜大主廚 痴漢俱樂部 免費影片 免費男女交友聊天室 a片情報站 通樂城 免費a片下無有 運彩報馬仔 亂倫俱樂部 正妹照片 美女辣妹 情色論壇 影音視訊美女 成人18禁網 精淫福利社 通現金網 言情小說 德州克線上 美女交友 試玩輪 比基尼辣妹圖片 金瓶梅成人影片分享 分成人貼 性愛 試玩賭 視訊交友配對網 火辣辣天堂 試玩老虎 免費視訊交友聊天室 熊貓貼圖區 色aio 色a片色情自拍影片庫 a片情報站 視訊情人網 9州彩 線上21 試玩寶 色情老師 拉霸遊戲 快速取款 後宮電影院 交友聊天室 免費甜心寶貝直播貼片 櫻桃情色論壇 線上看a片直播a片下 最高獎金 a片免費看 影音視訊聊天室 運彩投注 a片女激情視訊 亞洲線上遊戲 做愛做的事 電話交友聊天室 情色小說 色Jav免費a片 換妻性愛派對 成人文章 a片免費試看 免費正妹監察院 聊天室交友 熱門遊戲排行 免費美女自拍 龍虎總獎金 視訊做愛情人網 愛要用心做 免費av1688影音樂網 性感荷官 情色影片線上免費看 黃片下 a片下 成年舒服床上吹 美女情色影片下 免費a片 線上彩 免費視訊秀短片 台灣線上賭 運動遊戲 激情視訊辣妹美女 子輪遊戲 免費0204視訊交友首頁 寶鬥地主 a片科全書 免費情色網站 a片下 情色遊戲 軟體a片貼圖 85cc成人片 色熟女交友聯誼 色色交流站 免費OL絲襪美腿自拍 性愛夫妻 性感內衣秀 通真人家 免費免費線上成人影片 露貼圖區 a片免費試看 免費yam交友聊天室 試玩彩 沙龍家討論區 女人要真愛男人要做愛 線上賭遊戲 天空交友聊天室 運彩報馬仔 免費70年代絲襪美腿 視訊做愛情人網 熱門遊戲排行 色情援交 女友交換區 線上老虎 賭電玩 美女辣妹 a片a漫 免費試看短片a片 色85cc成人片 試玩賭 21輪 試玩賓 最新手遊 龍與虎累計大獎 美女交友 美女情人視訊網 免費網友自拍 色熟女交友聯誼 免費104甜心寶貝直播貼片 金瓶梅影片交流區 做愛做的事 情色a片 熊貓貼圖區 免費電影下 電話交友聊天室 色85cc免費影城 免費a片AV女 成人樂網站 色18成人 線上投注 九州樂城 線上賭弈 免費一對多視訊聊天 美女 色sogo論壇 情用品 搏奕 免費男女交友聊天室 色a片群 85cc免費影城 試玩水 夜未眠成人影城 免費手遊 堅挺正妹高清偷拍 a片貼圖區 免費辣妹影音視訊聊天網 免費a片 色aio 免費自拍圖片 愛情小說 家樂 深夜大主廚 免費a片 最高獎金 桌布動畫圖片 色a片 龍筋保養油壓舒壓按摩 線上子 交友啦咧聊天室 a漫h漫一起看 情色a片 免費視訊秀短片 080視訊聊天室 色sex 免費A-TV影音聊天LIVE秀 比基尼辣妹圖片 台灣彩 校園美女a片影音視訊網 免費美女寫真集 視訊語音交友 色plus論壇 免費日本成人 網路少女露自拍 免費線上遊戲下 免費聊天交友 線上彩遊戲 美美情文學區 台灣美女寫真集圖片館 視訊交友配對網 a片女激情視訊 運彩投注 a片科全書 現金版幸運弈 露貼圖區 情跳蛋 台灣美女絲襪美腿圖庫 偷拍美女底褲 通手遊 伊莉討論區 視訊美女 免費a片下無 辣妹護士俱樂部影片 情色男女視訊影音網 成人搏奕
arrow
arrow
    全站熱搜

    nuegu40776 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()